Mes outils thérapeutiques
Evaluation clinique
- Echelles d'évaluation psychologiques
- Bilans cognitifs
- Test de personnalité
TCC
- Thérapie cognitive et comportementale
- Mise en situation pour compléter l'introspection
- Analyse fonctionnelle
- Psychoéducation
- Relaxation
- Mindfulness
- Exposition in vivo ou imagée
- Stratégie de résolution de problème
- Jeux de rôles
- Exercice d'affirmation de soi
Thérapie des schémas
- Comprendre les schémas dysfonctionnels construit pendant l'enfance et les modifier
Sophrologie
- Technique psycho-corporel
- Respiration
- Relaxation
- Visualisation
- Hypnose